Descrizione

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Origine: Medio Oriente

Descrizione: Miscela di spezie

Da usare: per taboulè o tabbouleh.

Ingredienti: Menta nanà, prezzemolo, pepe, pepe di Cayenna.

Allergeni: Può contenere tracce di sedano e senape.

Peso: 20 gr, 100 gr, 250 gr

Ricetta: Il taboulè o tabbouleh è un piatto tipico del Medio Oriente molto facile da preparare. Si usa il bulgur ma potete prepararlo anche con il cous cous. Cuocete il bulgur o il cous cous. In una ciotola capiente mettete dei pomodori e dei cetrioli tagliati a cubetti, mettete anche della cipolla dolce. Aggiungete la miscela Taboulè. Mettete anche il bulgur o il cous cous e condite con limone e olio evo. Regolate di sale.

Valori Nutrizionali per 100 grammi ( valori medi )

Valore energetico 319 Kcal / 1338 Kj

Carboidrati 38,40 grammi

Zuccheri 34,40 grammi

Proteine 23,20 grammi

Grassi 4,70 grammi

Sale 0,30 grammi

NOTA: i carboidrati e gli zuccheri provengono principalmente dalle spezie e dalle erbe aromatiche e non dallo zucchero aggiunto.