CAJUN

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Descrizione

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Origine: USA

Descrizione: Miscela di spezie

Da usare: per carne e pesce.

Ingredienti: pepe nero e bianco, vari tipi di peperoncino (cayenna, ancho, bird eyes), origano, timo, cipolla, aglio.

Allergeni: Può contenere tracce di sedano e senape.

Peso: 20 gr, 100 gr, 250 gr

Ricetta: Jambalaya, ovvero una specie di paella con carne, riso e verdure. Potete sostituire la carne con il pesce o crostacei. Iniziamo con rosolare nella padella una cipolla e 5 cucchiai di olio evo, aggiungiamo la carne ( carne per spezzatino ) e facciamo rosolare, sfumiamo con il vino bianco e lasciamo evaporare. Aggiungiamo i pomodori pelati e facciamo cuocere lentamente per circa 50 minuti, se occorre allungate il liquido di cottura con del brodo vegetale. Mettiamo il riso, allunghiamo fino a coprire il tutto con il brodo vegetale e mettiamo la miscela di spezie Cajun. Mescolate per amalgamare gli ingredienti e disponete sulla superficie il sedano e la carota. A questo punto, come accade per la Paella, non dovete più mescolare ma “scuotere” la padella usando i manici. Lasciamo evaporare tutto il liquido di cottura (circa 20 minuti) fino a quando si sentirà il classico sfrigolio degli ingredienti sulla padella. Servite in tavola la padella mettendola al centro, in questo caso i piatti non servono.

Valori Nutrizionali per 100 grammi ( valori medi )

Valore energetico 318 Kcal / 1328 Kj

Carboidrati 48,40 grammi

Zuccheri 42,70 grammi

Proteine nd grammi

Grassi 7,20 grammi

Sale 0,10 grammi

Informazioni aggiuntive

Peso 100 g
Peso

1 kilogrammo, 500 grammi, 250 grammi, 100 grammi, 50 grammi, 20 grammi

Recensioni

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